<-q-> <-btitle->
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
آدم هاي ناراحت ، خوشحال باشيد 1- ليستي از جملات اميد دهنده و لطيفه هاي با مزه تهيه كرده ، سعي كنيد هرچند وقت يك بار ليست تان را به روز کرده ، لطيفه هاي جديد تري را جايگزين نموده، سپس هر زمان که لازم بود به ليست خود مراجعه كنيد . 2- با دوستانتان تماس بگيريد و از آنها بخواهيد تا آخرين لطيفه اي را كه شنيده اند برايتان تعريف كنید . 3- كمي فكر كنيد و تصور كنيد كه اگر زندگيتان بي عيب و نقص و کامل بود . مسائل چگونه برايتان نمود پيدا مي كرد . حالا تصور كنيد كه همان شرايط دقيقاً برايتان ايجاد شده و بقيه روز را با اين پندار سر كنيد . 4- دو ليوان آب بنوشيد؛ خيلي وقتها آدمهايي كه احساس ناراحتي مي كردند ، در واقع ناراحت نبودند ، بلكه آب بدنشان كم شده بود . احمقانه به نظر رسد نه! ... اما حقيقت دارد ! 5- يك دفتر يادداشت روزانه تهيه كنيد و تمام مسائل و اتفاقاتي را كه موجب خوشحالي و خشنودي تان مي شود در آن يادداشت كنيد اين كار روش فوق العاده اي براي شروع و پايان يك روز است . 6- چيزي درست كنيد که از ذهن خلاقتان كمك بگيريد و به كمك دستهايتان چيزي را بسازيد . اين كار دستي مي تواند يك صفحه كاغذ باشد كه عكسهاي مختلفي روي آن چسبانده ايد يا اينكه یک سيني شيريني خوشمزه يا هر چيز ديگر مي تواند در اين مدت توسط شما درست شود . 7- يك ليست از كارهايي كه از انجام دادن آنها لذت مي بريد تهيه كنيد . شايد اين كار خنده دار به نظر برسد اما گاهي اوقات زماني كه ما ناراحت هستيم قدرت فكر كردن خود را از دست مي دهيم و نمي توانيم تمركز كنيم و به همان دليل حتي مسائل ساده و پيش پا افتاده هم به ذهنمان نمي رسد . كاري را كه از انجام دادن آن لذت مي بريد انجام بدهيد . 8- به چيزهاي فكر كنيد كه شما را خوشحال مي كنند . بهترين قسمت موقعيت فعلي تان را پيدا كنيد و فكرتان را بر روي آن مساله متمركز نماييد حتي مي توانيد چند بار آن را تكرار كنيد. 9- يك ليست از كارهایي كه بايد انجام بدهيد ، تهيه كنيد زماني كه هركدام اين كارها را انجام داديد علامت ضربدر روي آن بكشيد حذف كردن حتي يك مورد از ليست ياد شده كه با موفقيت انجام شده حس بسيار خوب و خوشايندي را در شما به وجود مي آورد 10- قلمي در دست بگيريد و بدون آنكه نوشتن را قطع كنيد و به آن فكر كنيد به سرعت مشغول نوشتن مسائل و كارهايي بشويد كه موجب آزار شما مي شود به كمك اين تمرين ساده مي توانيد بسياري از مسائل را براي خودتان روشن كنيد. 11- مارك تواين مي گويد «بهترين روش براي شادابي و خوشحال شدن ، تلاش براي خوشحال كردن يك نفر ديگر است .» او كاملاً درست مي گويد .ناگفته نماند كه اين كار به صرف زمان زيادي ، نياز ندارد . فقط كافي است براي كسي يك كار با ملاحظه انجام بدهيم . همين الان 12- محل كار يا خانه تان را مرتب كنيد كارهاي كوچكي از اين دست واقعاً معجزه مي كند و موجب شادابي و نشاط فرد مي شود و حس مفيد بودن در طول روز را به وي القاء مي كند . 13- يك هدف جديد براي خودتان تعيين كنيد زماني كه احساس ناراحتي و افسردگي داشتيد بهتر است سعي كنيد كه روحيه تان را همان طور كه هست قبول كنيد . 14به موسيقي گوش كنيد آهنگ ها و ترانه هاي مورد علاقه تان مي توانند حال و حوصله تان را به طور خارق العاده اي جا بياورند 15- يك خوراكي تازه و سالم بخوريد گاهي اوقات بخاطر پايين افتادن قند خون ، انسان احساس ناراحتي مي كند در چنين مواقعي ميوه يا سبزي بخوريد . 16- بزرگترين هدفتان يا بزرگترين مشكلتان چيست ؟ كاري كنيد كه چند گام به هدفتان يا راه حل مشكلتان نزديك شويد . 17- يك فنجان قهوه يا شكلات داغ بخوريد و مجله مورد علاقه تان را مطالعه كنيد . 18- از خانه بيرون بزنيد قرار گرفتن در هواي تازه مي تواند اثرات خارق العاده اي بر روي روح و روان شما بگذارد 19- كمي پياده روي سريع انجام دهيد. 20- براي خودتان يك دسته گل شاداب بخريد . 21- به سراغ عكسها و مجله هاي قديمي برويد 22- با مادرتان تماس بگيرید . 23- پلكهايتان را براي چند دقيقه روي هم بگذاريد. 24- خواندن يك دعا و همچنين عبادت كردن ، مي تواند آرامبخش و شاداب كننده باشد 25- به مدت 5 تا 10 دقيقه لبخند بزنيد . زندگي شاداب و پر از انرژي خواهيد داشت ناگفته نماند گاهي اوقات حسن ناراحتي هم لازم و ضروري است كمي به خودتان استراحت بدهيد و اندكي هم فرصت، تا بدنتان به روش طبيعي خودش بتواند با شرايط كنار بيايد و دوباره همان روحيه بشاش و شاد گذشته را از سر بگيريد . « مجله بيداري شماره 36 »
|
تمام حقوق این وب سایت و مطالب آن متعلق به <-name-> می باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::. |
<-fptitle->
نظرات کاربران:
درشت تر بنویس
سلام ممنون ولی من هر وقت برنامه ریزی میکنم که کارای مورد علاقه ام رو انجام بدم و یکم خوش باشم خیلی زود یه اتفاق ناخوشایند میفته خیلی تجربه کردم دیگه مطمئن شدم به خاطر همین هیچ وقت یه لیست از کارایی که میخوام انجام بدم نمینویسم چون میترسم باز یه اتفاقی بیفته.
سلام ممنون ولی من هر وقت برنامه ریزی میکنم که کارای مورد علاقه ام رو انجام بدم و یکم خوش باشم خیلی زود یه اتفاق ناخوشایند میفته خیلی تجربه کردم دیگه مطمئن شدم به خاطر همین هیچ وقت یه لیست از کارایی که میخوام انجام بدم نمینویسم چون میترسم باز یه اتفاقی بیفته.
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you
hire someone to do it for you? Plz answer back as I'm looking to create my own blog and would like to know where u got this from.
many thanks
I know this site presents quality depending articles and additional stuff, is there any other
web page which presents these data in quality?
I blog quite often and I really thank you for your information. This article has truly peaked my interest.
I will take a note of your site and keep checking for new details about once per week.
I subscribed to your RSS feed as well.
I like what you guys are up too. This sort of clever work and
reporting! Keep up the superb works guys I've you guys to
my blogroll.
نوشتن دیدگاه