<-q-> <-btitle->
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
مواد غذایی سالم باعث سلامت بدن می‌شود نیاز افراد به مواد غذایی متفاوت است و در شرایط مختلف از نظر کمی و کیفی متغیر است. تغذیه درست و صحیح با توجه به ارزش مواد غذایی در جهت سلامت و رشد و بهداشت اجتماع به عواملی بستگی دارد که می‌توان این عوامل را به این شرح تقسیم بندی کرد: 1ـ شناخت مواد غذایی 2ـ ارزش مواد غذایی 3ـ حفاظت مواد غذایی 4ـ کمیت و کیفیت مواد غذایی این در حالی است که نیاز افراد به مواد غذایی متفاوت است و در شرایط مختلف از نظر کمی و کیفی متغیر است اما در هر حال باید به نحوی تغذیه نمود که به اندازه کافی، پروتیدها، هیدروکربورها، لیپیدها، املاح و ویتامین‌ها به بدن برسد تا ضعف و اختلالی در اعمال طبیعی بدن پدیدار نشود. در تهیه و صرف غذا باید نکاتی را به کار بست تا نتیجه مطلوب حاصل شود. اصولا غذای روزانه باید کافی باشد، کم خوردن انسان را ضعیف و آماده ابتلا به بیماری می‌سازد. از سوی دیگر پرخوری باعث بروز چاقی، تصلب شرایین و فشار خون می‌شود. مواد غذایی که بیشتر باید از آنها استفاده شود عبارت است از: شیر و فرآورده‌های آن،انواع گوشت‌ها، تخم مرغ و چربی‌ها، مواد نشاسته‌ای، سبزی‌ها، میوه‌های خام و پخته، آب و آشامیدنی‌های دیگر، البته ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، همراه با این مواد بخصوص اغذیه نباتی به بدن می‌رسد. کمیت و کیفیت غذا که معمولا با کالری تعیین می‌شود و کیلوکالری نامیده می‌شود بستگی به کار، شغل، جثه، وزن، سن، آب و هوا، بیماری و شرایط عمومی بدن دارد اما به طور کلی این میزان برای فردی که در هوای 18 درجه سانتی گراد با آرامش و راحتی کامل به سر می‌برد و معادل 1600 تا 1800 کالری است. بهداشت غذا 1ـ غذا نباید زیاد گرم یا سرد مصرف شود. 2ـ غذا باید در آسودگی و آرامش کامل صرف شود و خوب جویده شود. 3ـ غذا باید در محیط آرام و دور از سر و صدا و آشوب و ناراحتی صرف شود، بهتر آن است که به هنگام خستگی و عصبانیت موقتا از خوردن غذا اجتناب کرد.
|
تمام حقوق این وب سایت و مطالب آن متعلق به <-name-> می باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::. |
<-fptitle->
نظرات کاربران:
I'm really enjoying the theme/design of your website. Do you ever
run into any browser compatibility problems? A few of my blog readers have
complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great
in Firefox. Do you have any recommendations to help fix this issue?
نوشتن دیدگاه